Mentaltraining, so wie ich es verstehe, unterstützt dich dabei, deine Balance zu finden, deine Ziele zu erreichen und auch in schwierigen Zeiten, den Halt nicht zu verlieren.
Mentaltraining
Meist versuchen wir Menschen, unsere Herausforderungen, Themen oder auch Entscheidungen auf Basis unseres Verstandes zu lösen. Es geht nicht darum, „richtig“ oder „falsch“ zu denken, sondern unser Denken und Fühlen in Einklang zu bringen. Beide Ebenen wollen gehört und wahrgenommen werden. Nur wenn „Herz“ und „Verstand“ gemeinsam in eine Richtung gehen, ist es möglich, dass Veränderung stattfindet.
alle
Indem wir deinen Verstand und deine Gefühle gleichermaßen ansprechen, ist es möglich:
- Bessere Entscheidungen für dich zu treffen
- Dein Selbstbewusstsein zu stärken
- Dein Wohlbefinden zu steigern
- Es dir leichter gelingt, mit Herausforderungen umzugehen
- Deine innere Haltung wieder zuversichtlicher wird
- Dass sich Ressourcen entfalten können
- Dass Selbstzweifel abnehmen
- Dass du fokussierter an deinen Zielen arbeitest
- Dass sich deine Selbstwirksamkeit steigert
Unser Gehirn ist ein Wunderwerk. Es ist ein Leben lang dazu fähig, sich zu verändern. Wenn wir es schaffen, dass „Herz“ und „Verstand“ das gleiche Signal senden, können wir jederzeit neue „GEDANKENPFADE“ beschreiten.
Wenn du bereit bist, deine ausgetretenen „GEDANKENPFADE“ zu verlassen, möchte ich dich gerne ein Stück begleiten.
„Dass, wonach ich suche, ist nicht da draußen,
sondern in mir.“
Helen Keller, taubblinde amerikanische Schriftstellerin (1880-1968)
TEST
hallo
